Des séances individuelles pour accompagner adultes et jeunes adultes dans la gestion du stress, des émotions et des défis du quotidien, qu’ils soient personnels, relationnels ou professionnels.

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous explorons ce qui se joue dans votre vie — pensées, émotions, sensations corporelles — afin de retrouver équilibre, confiance et mieux-être.

Mon approche intégrative combine la psychologie du travail et clinique, la pleine conscience et la danse-thérapie.
Elle s’appuie sur l’écoute active, la présence et la compassion, pour vous aider à comprendre vos schémas, apaiser les tensions et mobiliser vos ressources intérieures.

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et non-jugeant, où vous pouvez vous exprimer librement et en sécurité.
Selon vos préférences, les consultations peuvent se faire :

• En présentiel à Bruxelles

• En ligne (où que vous soyez dans le monde)

• En français, anglais ou italien

Chaque séance dure 50 minutes.
Le nombre de rencontres varie selon vos besoins : certaines personnes souhaitent un accompagnement ponctuel, d’autres un suivi plus régulier dans la durée.

L’objectif n’est pas de “changer” qui vous êtes, mais de vous permettre de vous sentir plus aligné·e et apaisé·e, plus libre dans vos choix et plus présent·e à vous-même.

Pour les expatrié·e·s
Vous vivez à l’étranger ou traversez une période d’adaptation culturelle ? Les défis liés à l’expatriation — isolement, stress, adaptation au nouveau contexte professionnel ou personnel — peuvent être intenses.
Je propose un accompagnement adapté aux expats, en consultations en ligne ou à Bruxelles, en français, anglais ou italien, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et bien-être — à votre rythme.

Un espace d’écoute, de mouvement et de respect — pour avancer, à votre rythme.